ลำไส้เล็กเราจะย่อยอาหารที่ทานเข้าไปให้สมบูรณ์และดูดซึมอาหารที่ย่อยแล้ว ดังนั้นแบคทีเรียที่ดีในลำไส้เล็กจะผลิตเอนไซม์เพื่อช่วยย่อยอาหารให้...

พวกเราได้ไปเยี่ยมชมหนึ่งในไร่ชาที่พวกเราชื่นชอบและเลือกใช้ในการทำคอมบูฉะของเรา "ไร่อรักษ" ที่เชียงใหม่ ช่วงที่เราไปเป็นช่วงหน้าฝนจึงมีฝนต...

รู้สึกอึนๆ? รู้สึกอาหารไม่ย่อย? เมื่อลำไส้ของเราต้องเจอกับอาหารที่ไม่ดีต่อร่างกายเช่นจากการทานอาหารที่ปริมาณไขมัน โซเดียม หรือน้ำตาลสูง...